শুধু ধ্যানই নয় নিজের কিছু অভ্যাসও বদলাতে হবে
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা মানসিক সমস্যার সঙ্গে লড়াই করার জন্য শুধু ওষুধ বা ধ্যানের উপর ভরসা রাখলেই চলবে না। বদল আনতে হবে দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসেরও। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...