Dieting

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শসা কেবলমাত্র পানির ঘাটতিই পূরণ করে না; বাড়তি মেদ ঝরাতেও সাহায্য করে থাকে। অনেকেই সকালে নাস্তার সঙ্গে, ভাত খেয়ে বা বিকেলে মুড়ির সঙ্গে শসা তো খেয়েই থাকেন। তবে মেদ নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে শসা খেতে হবে পানিতে ভিজিয়ে। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কীভাবে চললে একটু কম মোটা দেখাবে, কী কী না খেলে ওজন কমবে আরও কত কি। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...