fruits

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। স্থূলতা কেবল দেহের সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না, বরং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগসহ নানা জটিল রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আঙুর, আম, পাকা কলা, সবেদা, আনারসের মতো ফল খাওয়ার আগে ডায়াবেটিসের রোগীদের দু'বার ভাবতে হয়। এর পরিবর্তে কোন ফল খাওয়া যাবে, সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেছেন, নিয়মিত খাদ্যতালিকায় কিছু ফল অদলবদল করে রাখলে তার সুফলও পাওয়া যাবে দিনভর। ক্লান্তিবোধও কম আসবে। গরমের সময়েও তরতাজা থাকবে শরীর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেরই দুধ, ফল, সব্জি সবই থাকে খাবারের তালিকায়। তবুও ক্যালশিয়ামের ঘাটতি যেনো কমছে না? এমনটি কিন্তু অনেকেরই হয়ে থাকে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কয়েকটি ফল নিয়মিতভাবে খেলেই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি তৈরি হবে না অর্থাৎ মাছ, মাংসের পরিবর্তে কোন ফলগুলো খেলে শরীরে প্রোটিনের শূন্যস্থান পূরণ হবে? আজ জেনে নিন সেই বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের ফল খাওয়ার ক্ষেত্রেও সতর্ক থাকাটা জরুরি। কোন ফলগুলো খাবেন কোনগুলো এড়িয়ে চলবেন সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ফল নিঃসন্দেহে শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তবে কিছু ফল একসঙ্গে খেলে সমস্যা দেখা দিতে পারে। আজ জেনে নিন কোন কোন ফল একসঙ্গে খাওয়া মোটেও ঠিক নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সবজি ও ফল আমরা খেয়ে থাকি প্রায় নিয়মিত। কিন্তু এই সবজি ও ফলও যে হতে পারে রূপচর্চার সঙ্গি সেটি আমাদের অনেকের জানা নেই। আজ জেনে নিন বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। আজ মঙ্গলবার, ৮ জুলাই ২০১৪ খৃস্টাব্দ, ২৪ আষাঢ় ১৪২১ বঙ্গাব্দ, ৯ রমজান ১৪৩৫ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। বিস্তারিত পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...