menstruation

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঋতুকালীন সময় পেটের যন্ত্রণা ভোগায় অনেক নারীকে। ঠিক তেমনি মনমেজাজেও বিভিন্ন বদল আসে। শরীরে অস্বস্তিও হয়। এই সময় কিছু যোগাসন করলে যাবতীয় সমস্যা হতে দূরে থাকতে পারবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যুগ যুগ ধরে সব মহিলার ক্ষেত্রেই তো একই রকম ঘটনা ঘটে আসছে। এটি নতুন কিছু নয়। একটা সময় যেমন ঋতুচক্র শুরু হয়েছিল, তেমনি নির্দিষ্ট একটা সময়ে গিয়ে শেষও হবে। তবে সেজন্য কী ধরনের প্রস্তুতি দরকার? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীতে রক্তবাহিকা, ধমনী সঙ্কুচিত হয়ে যায়। রক্ত চলাচলে সমস্যা হলে ঋতুস্রাবের ব্যথাও তখন বাড়তে পারে। তাছাড়াও রক্তে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে, শরীরচর্চা না করলেও ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে করণীয় কী? আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের দেশের নারীরা ঋতুস্রাবকালে বাড়তি সুরক্ষাবিধি নিয়ে মোটেও ওয়াকিবহাল নন। এই সময়ে বিশেষ সুরক্ষাবিধি না মানলে অনেক শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেয়েদের শরীরি বিষয় নিয়ে আমাদের দেশে আলোচনাটা মনে হয় লজ্জার বিষয়। কিন্তু এই বিষয়গুলো আলোচনা না করে অনেক সমস্যা সৃষ্টি হয়। অনেকেই মনে করেন ঋতুস্রাব না হলেই মনে হয় অন্তঃসত্ত্বা হয়েছেন। আসলে তা নাও হতে পারে। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...