ঘুমানোর আগে যেসব খাবার থেকে দূরে থাকবেন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের মধ্যে অনেকের অভ্যাস রয়েছে রাতে ঘুমানোর আগে খাবার খাওয়া। তবে কিছু খাবার রয়েছে যার ফলে রাতে ঘুমের ব্যাঘাতও ঘটতে পারে। তাই ঘুমানোর আগে এইসব খাবার এড়িয়ে চলায় ভালো। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...