দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ১০৫ বছর বয়সে ১০০ মিটার দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়ে বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক নারী ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড অ্যাথলেটের তালিকায় নাম লিখিয়েছেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লুইজিয়ানা অঙ্গরাজ্যের অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষিকা জুলিয়া হকিনস ১ মিনিট ৩ সেকেন্ডেরও কম সময়ে ফিনিশিং লাইন পাড়ি দিয়েছেন। প্রত্যাশিত সময়ের চেয়ে শেষ করতে একটু বেশি সময় লাগলেও তিনি উচ্ছ্বাস প্রকাশ করেছেন।
প্রতিযোগিতা শেষে তিনি আরও বলেন, “পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুবান্ধবদের দেখতে পেয়ে খুবই ভালো লেগেছে। তবে আমি এক মিনিটের কম সময়ের মধ্যে দৌড় শেষ করতে চেয়েছিলাম।”
দ্বিবার্ষিক ন্যাশনাল সিনিয়র গেমসে অংশ নিতে স্টেট পর্যায়ের বাছাই প্রক্রিয়ায় অংশ গ্রহণ করে তিনি এই রেকর্ড গড়েছেন।
ইতিপূর্বে ২০১৭ সালে ১০০ থেকে ১০৪ বছর বয়সীদের ১০০ মিটার দৌড়ে মাত্র ৩৯:৬২ সেকেন্ডে তিনি ফিনিশিং লাইন পাড়ি দিয়েছিলেন। সেপ্টেম্বরে ১০০ বছর বয়সী নারী ডায়ান ফ্রায়েডম্যান সেই রেকর্ড ভেঙেছেন।
ন্যাশনাল সিনিয়র গেমস অ্যাসোসিয়েশনের তথ্যানুসারে দেখা যায়, ১০৫ বছর বয়সের ঊর্ধ্বে ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড অ্যাথলেটের তালিকায় ইতিপূর্বে পুরুষদের নাম আসলেও প্রথমবারের মতো কোনো নারী এই তালিকাতে নাম লেখালেন।
ইতিপূর্বে জাপানের স্প্রিন্টার ও শট পুটার হিডেকিচি মিয়াজাকি ও পলিশ রানার স্টেইনস্লো কোয়ালস্কি ১০৫ বছরের বেশি বয়সে ১০০ মিটার দৌড় শেষ করেছিলেন।
জুলিয়া হকিনস একসময় একজন নিয়মিত সাইক্লিস্টও ছিলেন। পরবর্তীতে প্রতিযোগিতা কমে যাওয়ায় সাইকেল চালানো থেকে তিনি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন।
১০০ বছর বয়সেই তিনি দৌড়ে অংশ নিতে শুরু করেন। এখনই দৌড় হতে অবসরে যাওয়ার পরিকল্পনা তার নেই বলেও জানিয়েছেন তিনি।
জুলিয়া হকিনস বলেন, “যতোদিন পারি আমি দৌড়াতে চাই। অন্যদের প্রতি আমার পরামর্শ হলো, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাসিখুশি এবং স্বাস্থ্য ধরে রাখতে সক্রিয় থাকুন”।
দেখুন ভিডিওটি
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।