দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ তার বয়স তিরিশ পেরিয়ে গিয়েছে! অথচ তাকে দেখে বোঝার উপায়ই নেই। তার অনুগামীদের তো কেও কেও আবার তাকে কিশোরীও মনে করেন। কিন্তু কেনো? রয়েছে বয়স ধরে রাখার কিছু কৌশল। জেনে নিন সেগুলো।
নিউইয়র্কের জনপ্রিয় ইন্টারনেট-তারকা ইসাবেলা লাক্স সম্প্রতি তার এই বয়স ধরে রাখার গোপন রহস্য প্রকাশ করেছেন একটি ভিডিওর মাধ্যমে।
ইসাবেল জানিয়েছেন যে, তিনি ত্বকের পরিচর্যার ব্যাপারে অত্যন্ত সচেতন। তবে তাই বলে ত্বক ভালো রাখতে প্রচুর প্রসাধনী ব্যবহার বা পরিচর্যার জন্য অধিক সময় ব্যয়- কোনওটাই কিন্তু করেন না। ইসাবেলের ভাষায, মাত্র ৩টি উপায়ে ত্বকের বয়স বাড়তে দেননি তিনি।
কী সেগুলি? তা আজ জেনে নিন আপনারাও:
# ইসাবেলের প্রথম পরামর্শ প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পেট্রোলিয়াম জেলিযুক্ত প্রসাধনী সারা মুখে ভালো করে মাসাজ করে নিন। এতে ত্বক টানটান এবং সজীব থাকবে। বিশেষত যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, তারা এই পদ্ধতিটি মেনে চলতে পারেন। রাতে শোয়ার আগে এমনি যা যা ক্রিম-ময়শ্চারাইজার লাগানোর রয়েছে, তা হয়ে গেলে তার উপর দিয়ে কোনও জেলির স্তর লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। এতে করে আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে। কোরিয়ার রূপ-রুটিনের দৌলতে এই পদ্ধতিটির কথা সদ্য জেনেছেন সকলেই। তবে তিনি এই নিয়ম গত ১৫ বছর ধরে মেনে আসছেন।
# ইসাবেলার দ্বিতীয় পরামর্শ হলো, চোখ কিংবা মুখের রূপটানের ক্ষেত্রে প্রসাধনী আঙুল দিয়ে আলতো করে থুপে নিতে হবে। এতে করে ত্বকের সেই অংশে ভালো করে বসে যেতে পারে প্রসাধনী। তাতে কাজও হয় বেশি।
# ইসাবেলের তৃতীয় পরামর্শ হলো, রাতে শোবার সময় একটি সিল্ক আই মাস্ক পরে ঘুমান। এই অভ্যাস চোখের নীচের কালো দাগ ছোপ কিংবা ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না। যে কারণে বয়স বাড়লেও ত্বক থাকে তারুণ্যের মতোই। তিনি নাকি প্রায় সারা জীবন এই নিয়ম মেনে আসছেন। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English