দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়সের ছাপ সবচেয়ে আগে দেখা যায় মুখে। আবার মানসিক চাপের প্রতিফলনও ঠিক তেমন প্রথমে মুখেই দেখা যায়। সে কারণে ত্বকের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি।
বিশেষ করে যাদের ত্বকে আর্দ্রতা খুবই কম, তাদের ত্বকের বয়স খুব তাড়াতাড়ি বেড়ে যায়। বয়সের ছাপ এলে প্রথমেই ত্বকে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। তাই সারা বছর ত্বক আর্দ্র রাখাটা জরুরি।
অনেকেই বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। ত্বক আর্দ্র রাখতে ময়েশ্চারাইজার ও বডি লোশন দুইয়েরই চল রয়েছে যথেষ্ট। এই দু’টি প্রসাধনী ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে থাকে। তবে আপনার ত্বকের জন্য কোনটি খুব বেশি উপকারী, সেটি আগে জানা দরকার।
ময়েশ্চারাইজার
সাধারণত বয়স যতো বাড়ে, ত্বক সতেজ রাখার তৈল গ্রন্থিগুলোও তেল উৎপাদন করার ক্ষমতা তখন হারিয়ে ফেলতে শুরু করে। এতে করে ত্বকের ক্ষতিও হয়। ময়েশ্চারাইজার ত্বকের তেলের ভারসাম্যও বজায় রাখে। এটি আবার রোদের প্রভাবে ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকেও রক্ষা করে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক হলে তেলহীন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
লোশন
আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অনেক সময় কনুই, হাঁটুর অংশের ত্বক ক্ষয় হতে শুরু করে দেয়। ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়। এমন হলে বডি লোশন ব্যবহার করতে হবে। এতে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা আরও বাড়ে। সুগন্ধি লোশন আপনাকে শান্ত এবং শিথিল করতে সাহায্য করে। কিছু লোশন আপনার মুখের জেল্লা বাড়াতেও সাহায্য করে। তাছাড়াও ওষুধযুক্ত লোশনও রয়েছে, যা ত্বকের সমস্যা ও ঘা নিরাময় করে। বডি লোশন কখনও ভুলেও মুখে ব্যবহার করবেন না।
ময়েশ্চারাইজার ত্বকের প্রতিটি কোষে কোষে ঢুকে ক্ষত নিরাময় করে থাকে। তবে বডি লোশন খুবই হালকা। এতে পানির পরিমাণ বেশি থাকায় ত্বকের উপরিতলের ক্ষতও নিরাময় করে। আপনাকে বুঝতে হবে যে ত্বকের ঠিক কেমন যত্ন প্রয়োজন রয়েছে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English