লবণ দিয়েও হতে পারে দেহের পরিচর্যা!

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লবণের অনেক ব্যবহার রয়েছে। যেমন লবণ ছাড়া রান্নায় হয় না। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে, ত্বকের যত্নেও সোডিয়াম ক্লোরাইড গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কিভাবে?

ফেসস্ক্রাব হিসেবে: ফেসস্ক্রাব হিসেবেও লবণ অত্যন্ত কার্যকরী। গোসলের পর ত্বক যখন আর্দ্র থাকে তখন হাতে সামান্য লবণ নিয়ে ত্বকে স্ক্রাব করে দেখতে পারেন। ত্বকে জমাট বাধা মরা চামড়া তখন উঠে আসবে।

রক্ত সঞ্চালনে: নিয়মিত ত্বকে লবণ স্ক্রাব করলে রক্ত সঞ্চালনও বাড়ে। তাছাড়াও ত্বকের বাড়তি উপকার তো রয়েছেই।

ব্যথায় সি সল্ট: অপরিশুদ্ধ লবণে কিছু উপকারী খনিজও পাওয়া যায়। বাথটাবে এই লবণ মিশিয়ে গোসল করতে পারলে বাতের ব্যথা, মাংসপেশির ব্যথাও দূর হবে। কুসুম গরম পানিতে এক কাপের চারভাগের এক ভাগ সি সল্ট মিশিয়ে সেখানে ২০ মিনিটের মতো গোসল করতে হবে। কিছুদিন বিরতি দিয়ে নিয়মিত গোসলে এই ব্যথা সেরে যাবে।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।