দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পার্লারে না গিয়ে পেঁপে দিয়েই ত্বকে আনুন জেল্লা। ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে হলে আপনি চাইলে বাড়িতে বসেই পরিচর্যাও করতে পারবেন। শুধুমাত্র আপনাকে ভরসা রাখতে হবে পাকা পেঁপের উপর।
পাকা পেঁপে দিয়ে বানানো মাস্কই জেল্লা ফেরাবে আপনার ত্বকের। অফিস, বাড়ি, সংসার- সব কিছু সামলে নিজের জন্য সময় বের করা হয়ে ওঠে না অনেক সময়। শরীরের খেয়াল রাখার সুযোগ পান না অনেকেই। সময়মতো খাওয়া-দাওয়া করতেও ভুলে যান অনেকেই। এই দীর্ঘদিনের অনিয়মের প্রভাব শুধু শরীরের উপরই নয়, এর প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরেও। আবার সময় নেই বলে পার্লারে যাওয়া হয়ে ওঠে না। যে কারণে ক্রমশ বিষণ্ণ হয়ে পড়ে ত্বক। সঠিক যত্নের অভাবে ত্বকের জৌলুসও অনেক সময় কমে যাবে, সেটি কিন্তু হতে দেওয়া যায় না। ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে বাড়িতে বসে পরিচর্যা করতে পারেন। শুধুমাত্র ভরসা রাখতে পারেন পাকা পেঁপের উপর। পাকা পেঁপে দিয়ে বানানো মাস্কই আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাবে।
মধু ও পেঁপে
ত্বকের মরা কোষ দূর করতে পেঁপে ভিষণ উপকারী। এর সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন মধু। এই দুইয়ের যুগলবন্দিতেই ত্বকে ফিরবে জেল্লা। প্রথমে একটি পাত্রে পেঁপের টুকরো ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে চটকে নিন। এরপর সেই মিশ্রণটি ত্বকে লাগান। এতে উপকার পাবেন।
পেঁপে ও হলুদ
ত্বকের দেখাশোনা করতে হলুদের জুড়ি নেই। এটির অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বকের প্রদাহ নাশ করে। হলুদ ও পেঁপের মধ্যে রয়েছে বহু গুণ। ত্বকের বহু সমস্যার চটজলদি সমাধান করতে পারে এই দু’টি উপকরণ।
পেঁপে ও অ্যালোভেরা
ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা হলে প্রথমেই চলে আসে অ্যালোভেরা। পেঁপের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে অ্যালোভেরা। এরপর মিশ্রণটির প্রলেপ করে লাগান ত্বকে। কিছুক্ষণ রেখে দিন। এরপর শুকিয়ে এলেই ধুয়ে ফেলুন। পরিবর্তন দেখতে পাবেন মাত্র কয়েক দিনের মধ্যেই। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English