কিছু খেলেই বুকে জ্বালাভাব হলেই কী বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আলসার হয়েছে?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খাওয়ার পর প্রায়ই পেটের উপরে ও মাঝের দিকে জ্বালা করে, অনেকটা কামড়ে ধরা ব্যথা হয়। এমন হলে সতর্ক হতে হবে। পেপটিক আলসার শরীরে বাসা বাঁধার প্রাথমিক পর্যায় থেকে সতর্ক হওয়াটা জরুরি।

খেতে খুব ভালবাসেন। তবে এখন খাবার সামনে দেখেও অরুচি চলে আসে। কিছু খেলেই পেটে জ্বালা করে। এমনটা হলে কখনও অবহেলা করবেন না। হতেই পারে, এই উপসর্গগুলো পেপটিক আলসারের প্রাথমিক লক্ষণ। আলসার শব্দের অর্থ হলো ‘ক্ষত’। এই ক্ষত পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন অংশেও হতে পারে এবং তা থেকে পরবর্তীকালে জটিলতাও সৃষ্টি হতে পারে। খাদ্যনালিতে অধিক মাত্রায় অ্যাসিড উৎপন্ন হলে এই রোগ হয়ে থাকে। এছাড়াও ‘এইচ পাইলোরি’ নামক একটি ব্যাক্টেরিয়া থেকেও সংক্রমণ ঘটতে পারে। এই সংক্রমণের ফলে ক্ষুদ্রান্ত্রের ভিতরে আলসার দেখা দিতে পারে। এই আলসার থেকে পরবর্তীকা সময় হতে পারে গুরুতর সমস্যা। তাই আলসার সম্পর্কে সচেতন হন শুরু হতে। জেনে নিন আলসারের কোন কোন লক্ষণ দখলে আপনাকে আরও সতর্ক হতে হবে।

# যদি প্রায়ই পেটের উপরের এবং মাঝের দিকে জ্বালা করে, কামড়ে ধরা ব্যথা হয় তাহলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে।

# গ্যাসট্রিক আলসারের ক্ষেত্রে খাবার খাওয়ার দু’তিন ঘণ্টা পরই পেটের ব্যথা বাড়ে। খাবার খাওয়ার পর যদি এমনটি প্রায়ই ঘটে থাকে, তাহলে তা আলসারের লক্ষণও হতে পারে।

# খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পেটে ব্যথা বাড়লে আপনার আলসার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকলে পেটে অসহ্য যন্ত্রণাও হতে পারে।

# বুক জ্বালা-পোড়া করলে আমরা অনেক ক্ষেত্রে গ্যাসের সমস্যা ভেবে এড়িয়ে গিয়ে থাকে। ঘন ঘন এমনটি হওয়া আলসারের লক্ষণ হতে পারে।

# সারাক্ষণ গা গোলানো, বমি-বমি ভাবের সমস্যা হলে অবশ্যই আলসার হয়েছে কি না, পরীক্ষা করে নিতে হবে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।