দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে সোশ্যাল মিডিয়ার কল্যাণে মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ অনেক সহজতর হয়ে গেছে। এর মাধ্যমে পুরনো বন্ধুবান্ধব, আত্মীয় পরিজনদের সঙ্গে যেমন যোগাযোগ হচ্ছে, তেমনি তৈরি হচ্ছে নতুন-নতুন বন্ধুও।
দেশ বিদেশের নানা খবর, বিভিন্ন বিষয়ে নানা তথ্য, অনলাইন ব্যবসাসহ নানা সুযোগ সুবিধা পাওয়া যায় এই সোশ্যাল মিডিয়াগুলো থেকে। একাধিক ইতিবাচক দিকের পাশাপাশি নেট মাধ্যমকে অপব্যবহার করার প্রবণতাও নেহায়েত কম নয়। অসৎ ও অসাধু মানুষদের আনাগোনাও সেখানে রয়েছে অবাধ।
নেট মাধ্যমে খারাপ লোকের পাল্লায় পড়ে অনেকেই যেমন বিপদে পড়েন, তেমনি অসাধু ব্যক্তিদের কাছ থেকে কেনাকাটা করে লোকসান করেছেন এমন মানুষের সংখ্যাও কিন্তু কম নয়। সোশ্যাল মিডিয়ায় বিকিকিনি নিয়ে প্রতারণার খবর হামেশাই পাওয়া যায়। তাই সেখানে কেনাকাটার পূর্বে সতর্ক থাকা একান্ত দরকার।
নেট মাধ্যমে সাবধানে শপিং করুন
# যে কোনও কাজের পূর্বে রিসার্চ ওয়ার্ক খুবই জরুরি। শুনতে হাস্যকর মনে হলেও অনলাইন কেনাকাটার ক্ষেত্রে এটি সমানভাবেই গুরুত্বপূর্ণ। তাই সোশ্যাল মিডিয়ায় কেনাকাটা করার পূর্বে পেজগুলো সম্পর্কে আগে ভালো করে খোঁজ খবর নিতে হবে।
# পেজের অন্যান্য ক্রেতাদের সঙ্গে যোগাযোগ করে দেখুন। তারা ভালো কিংবা মন্দ কোন ধরণের অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন সেটি জেনে নিন।
# আপনি যে জিনিসটি কিনতে চাইছেন সেটি সম্পর্কে একাধিক পেজে খোঁজ খবর নিয়ে দাম ও মানের একটা আন্দাজও নিন।
# অনলাইনে আসল ও নকল উভয় জিনিসই কিনতে পাওয়া যায়। সেইসব বোঝার জন্য অভিজ্ঞতা ও সময় দুটোই প্রয়োজন।
# বিভিন্ন সাইটে গিয়ে ক্রেতা কিংবা ব্যবহারকারীদের অনলাইন রিভিউ পড়ে দেখুন। রিভিউ দেখে খানিকটা ধারণাও করা যায়।
# যে পণ্যটি কিনছেন সেটি সম্পর্কে সুস্পষ্টভাবে জেনে নিতে হবে। যেমন জিনিসের মান, মাপ, উপাদান, ওয়ারেন্টি, রিটার্ন পলিসি, টাকাপয়সা লেনদেনের মাধ্যম ইত্যাদি সরাসরি বিক্রেতার কাছ থেকে জেনে নিন।
# মনে রাখবেন কোনও জিনিস সম্পর্কে খোঁজ খবর নিচ্ছেন মানেই যে, সেটি কিনতেই হবে, তা কিন্তু নয়। বিক্রেতারা নানাভাবে প্রলোভন দেখাবে। শেষ সিদ্ধান্ত আপনাকে নিতে হবে।
# শাড়ি, জামাকাপড়, মেকআপের জিনিস, জুতা, গয়না ইত্যাদির মান, মাপ সামনাসামনি না দেখলে অনেক সময়ই ঠকতে হয়।
# সবচেয়ে বেশি সাবধান থাকতে হয় টাকা-পয়সা লেনদেনের বিষয়ে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি ক্যাশ অন ডেলিভারির সুবিধা থেকে থাকে।
# বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আবার অগ্রিম টাকা দিলে তবেই অর্ডার কনফার্ম করার নিয়মও থাকে। সেই ক্ষেত্রে অনলাইন রসিদ কিংবা অর্ডার কনফার্মের মেসেজ এলো কি না তা বুঝে নিতে হবে।
# দুর্ভাগ্যবশত প্রতারণার শিকার হলে যাতে ফোন কিংবা ইনবক্সের মেসেজটি প্রমাণ হিসেবেও থাকে। তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে আপনার সুবিধা হবে।
# অনলাইন পেমেন্টের ক্ষেত্রে স্ক্যানার ব্যবহার যতোটা পারবেন এড়িয়ে চলায় ভালো। তার চেয়ে বিক্রেতার ফোন নম্বরে লেনদেন তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।
# পণ্য কিংবা পরিষেবা ভালো হলে ক্রেতা আবার তার কাছ থেকে কেনাকাটা করবেন, এই আশায় ভালো ব্যবসায়ীরা সাধারণত ক্রেতার সঙ্গে সম্পর্ক ভালো রাখার চেষ্টা করেন।
# নিজে কেনাকাটা করে সন্তুষ্ট কিংবা বিরক্ত যাই হোন না কেনো, পণ্য ও অনলাইন পেজটির রিভিউ দিয়ে অন্যদেরও সাহায্য করতে হবে। তথ্যসূত্র: এই সময়।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English