দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গরমের এই সময় চুলের মতো টাকের যত্ন নেওয়া জরুরি। কারণ হলো টাকই হয়ে উঠতে পারে আপনার স্বতন্ত্র ‘স্টাইল স্টেটমেন্ট’।
টাকের জন্য হাসির পাত্র হয়ে ওঠা অনেকের জন্যই অস্বস্তিকর। আবার অনেকেই টাক পড়াকে সৌন্দর্যের ঘাটতি বলে মনে করেন। তবে টাক নিয়ে কিন্তু লজ্জিত হওয়ার কিছুই নেই। বংশগত কারণ, যত্নের অভাব কিংবা যে কোনও শারীরিক সমস্যার কারণে চুল উঠে টাক পড়ে যেতে পারে। তাতে দুঃখ না পেয়ে বরং যত্ন নিন টাকের। মনে রাখবেন, চুলের মতো টাকের যত্ন নেওয়া জরুরি। কারণ হলো টাকই হয়ে উঠতে পারে আপনার স্বতন্ত্র ‘স্টাইল স্টেটমেন্ট’। গরমের এই মৌসুমে টাকের অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়।
কিন্তু কীভাবে কড়া রোদের হাত থেকে টাক বাঁচাবেন? আজ জেনে নিন।
পরিষ্কার রাখুন
টাক পড়ে গেছে বলে ভাববেন না শ্যাম্পু ব্যবহারের কোনো প্রয়োজনীয়তা নেই। তেল এবং ময়লা জমে টাক অমসৃণ দেখাবে। টাকের চামড়া উঠে সাদা- খসখসে দেখাতে পারে। তাই নিয়ম করে টাক পরিষ্কার করতে হবে। সাবান কিংবা তরল সাবান ব্যবহার করলে টাক আরও রুক্ষ দেখাতে পারে। সে কারণে নিয়মিত শ্যাম্পু করুন।
ময়শ্চারাইজ়ার ব্যবহার
গোটা শরীর এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা যেমনিভাবে জরুরি, টাকের আর্দ্রতা বজায় রাখাও দরকার। তাই প্রচুর পানি খান। ঘুমোনোর সময় হালকা ময়শ্চারাইজ়ার লাগিয়ে নিলে আপনার টাকের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। রোদে বেরোনোর পূর্বে শরীরের অন্যান্য অংশের পাশাপাশি টাকেও সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
মালিশ করুন
অনেকেই মনে করেন চুল থাকলেই কেবল তেল মালিশ করা প্রয়োজন, এই ধারণা একেবারেই ভুল। টাক থাকলেও তেলের ব্যবহার করতে হবে। আঙুল দিয়ে মাথায় হালকা চাপ দিতে দিতে পুরো মাথায় মালিশ করুন। কপাল থেকে শুরু করে ব্রহ্মতালুতে পৌঁছান, তারপর সেখান থেকে আস্তে আস্তে ঘাড়ের কাছে নেমে আসুন। আরামও পাবেন, সঙ্গে রক্তসঞ্চালন ভালো হয়ে টাকের ঔজ্জ্বল্য আরও বাড়বে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English