High heel shoes can increase various physical problems

The Dhaka Times Desk হাইহিল জুতো পরে লম্বা স্মার্ট দেখানোর চেষ্টা সব মহিলাদেরই রয়েছে। বিশেষ করে যারা লম্বায় খাটো তাদের ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি দেখা যায়। কিন্তু গবেষকরা বলেছেন, হাইহিল পরার কারণে বাতসহ নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বর্তমান ফ্যাশন জগতে মেয়েদের কাছে হাইহিলের জুতো খুবই জনপ্রিয়। শুধু শহরের মেয়েরাই নয়, বর্তমানে গ্রামের মেয়েরাও হাইহিল জুতো পায়ে দিয়ে থাকেন। কিন্তু এই হাইহিল জুতো সত্যিকার অর্থে মেয়েদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। আপনি যদি দুই ইঞ্চির বেশি হিলের জুতো পরে থাকেন, তাহলে আপনার অস্টিও আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। অস্টিও আর্থ্রাইটিসের এমন একটা যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা সে ক্ষেত্রে অস্থিসন্ধিগুলো অবনতি ঘটে। হার্ভাড মেডিক্যাল স্কুলের এক গবেষণা থেকে এই তথ্য পাওয়া গেছে।

আগে বিভিন্ন গবেষণা থেকে দেখা গিয়েছিল যে, যেসব লোক তাদের কোমর এবং হাঁটুর অস্থিসন্ধিতে অবিরাম চাপ দেন বা ভার বহন করেন তাদের অস্টিও আর্থ্রাইটিসের বা গেটে বাতের ঝুঁকি খুবই বেশি থাকে।

বর্তমানে গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, মহিলারা হাইহিলের জুতো পরে হাঁটলে তাদের কোমরে ও হাঁটুর অস্থিসন্ধিতে অতিরিক্ত ওজন বহন করার মতোই চাপ পড়ে। আর এটা অস্টিও আর্থ্রাটিসের একটি ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়। যেসব মহিলারা খালি পায়ে হাঁটেন, তাদের ক্ষেত্রে একই কথা প্রযোজ্য।

এই গবেষণা থেকে আরও স্পষ্ট হয়েছে যে, মহিলারা পুরুষের থেকে দ্বিগুণ পরিমাণ অস্টিও আর্থ্রাইটিসে ভুগে থাকেন। যত ঝাঁমেলার মূলে রয়েছে হাইহিল জুতো।

অস্টিও আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি এড়াতে গবেষণার পরামর্শ দিয়েছে গবেষকরা যে, সর্বদা ফ্লাট হিলের জুতো পড়তে। আর হাইহিল জুতো যদি পরতেই হয় তাহলে সেটি রেখে দেবেন বিশেষ কোন অনুষ্ঠানের জন্য। অনুষ্ঠান শেষ হলেই সঙ্গে সঙ্গে জুতো খুলে ফেলবেন। কর্মক্ষেত্রে কিংবা সাধারণ প্রয়োজনে কখনও হাইহিল জুতো পরবেন না। মনে রাখবেন হাইহিলের জুতো পরলে আপনার গোাড়ালে দুটোতে যে চাপ পড়ে তার কারণে আপনার হাঁটু দুটো ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। অতএব সুস্থ থাকার জন্য হাইহিল জুতো বর্জন করুন।