প্রোটিন খেলেই হজমের সমস্যা হলে কোন নিয়ম মানলে সমাধান পাবেন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনি খাবারের পুষ্টিগুণ শরীরের শোষণ করা জরুরি। খাবার ঠিকমতো হজম না হলেই সঠিক পুষ্টি পাওয়া সম্ভব নয়। আবার শরীর সুগঠিত করতে হলে প্রোটিন খাওয়া জরুরি হলেও, অনেকের তা…
Read more...
Read more...