health talk

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হাঁটা অত্যন্ত উপকারী শারীরিক ব্যায়াম, যা শরীর এবং মনের জন্য সমান উপকারী। নিয়মিত হাঁটা হৃদযন্ত্র, হাড়, পেশি ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় আটার রুটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে বর্তমানে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে—লাল আটা নাকি সাদা আটা, কোনটি বেশি উপকারী? আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শসা একটি জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যসম্মত সবজি, যা মূলত সালাদ, ভর্তা কিংবা নানা খাবারের সঙ্গে খাওয়া হয়। গরমকালে শসা খাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায় কারণ এটি শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এবং পানির অভাব পূরণ করে। আরও জানতে বিস্তারিত…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানুষের শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য ঘুম একটি অপরিহার্য বিষয়। গবেষণা বলছে, সঠিক সময় ও পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে প্রশ্ন হলো- প্রতিদিন আসলে কত ঘণ্টা ঘুম…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেপে একটি সুস্বাদু এবং সহজলভ্য ফল যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিভিন্ন প্রকার এনজাইম রয়েছে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে হজমশক্তি উন্নত…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্বাদকোরককে গুরুত্ব দিতে গিয়ে আপনি হয়তো স্বাস্থ্যের কথাই ভুলতে বসেছেন। এমন হলে অবশ্যই স্বাদ ও স্বাস্থ্যের ভারসাম্য রক্ষা করার দিকে মন দিতে হবে। কীভাবে করবেন এই কাজটি? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কৈশোরে সৌন্দর্য চেতনা যখন মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে লিঙ্গ নির্বিশেষে, তখনই তাতে যেনো খানিকটা পানি ঢেলে দেয় অত্যন্ত কমন একটি অসুখ। আর অনেকাংশেই মুখাবয়বের লালিত্য ধাক্কা খায় সেই ত্বকরোগে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেশির কার্যক্ষমতার অনেকটা নির্ভর করে সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মাত্রার উপরে। এই দু’টি উপাদানই লবণের মধ্যে থাকে। তবে এতে সমস্যাও রয়েছে। বেশি লবণ খেলে আবার রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

The Dhaka Times Desk Doctors generally say that sunscreen should be applied every 2-3 hours to keep the skin fully protected. Applying cream or powder outside the house is very dangerous. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk If the banana is overripe or mashed, it can harm the body despite the potassium, fiber, various vitamins and antioxidants. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Many of us do not know fresh or dry? What kind of leaves are good for health in cooking? In this regard, nutritionists always say to eat fresh vegetables. So dry leaves or herbs have none of the properties of fresh leaves?…
Read more...

The Dhaka Times Desk Oral health is also related to the immune system. Especially if the bacteria formed in the oral cavity enter the blood vessels, dangers can occur. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Nowadays laptops are part of daily life of most professionals. It is an indispensable device for writers, designers, engineers or programmers. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Fish oil is rich in protein, omega-three fatty acids, vitamins, and antioxidants. So heart patients can eat this oil? To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk There are plastic bottles scattered around the house. From keeping food to keeping water - just this plastic bottle. But, none of us ever notice the markings on plastic bottles. What does it mean? To know more read details -
Read more...