কম ঘুমোলেই কী ওজন বাড়ে না? বিজ্ঞানীরা কী বলেন?
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রকৃতপক্ষে কম ঘুম মানেই স্থূলত্ব এবং বেশি ঘুম মানেই রোগা থাকা যায়, এই ধারণা মোটেও ঠিক নয়। ওজন বাড়া কিংবা কমা নির্ভর করে আরও কিছু বিষয়ের উপর। অবশ্যই যার সঙ্গে ঘুমও জড়িত রয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...
Read more...