ব্রাউজিং ট্যাগ

ওজন

সাইক্লিং: ফিট থাকার দারুন উপায়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশে মোটামুটি একটা সাইকেল বিপ্লব ঘটে গেছে। অনেক জায়গায় তরুণেরা দল বেঁধে সাইকেল চালায়। অনেকগুলো সাইক্লিং ক্লাব তাদের কার্যক্রম চালিয়ে যাচ্ছে। তবে সাইক্লিং এর উপকার সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই। চলুন জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অদ্ভুত এক ওজনের শিশু সুমন খাতুন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ শিশুটি লম্বায় ৩ ফুট ৫ ইঞ্চি কিন্তু তার ওজন শুনলে আপনাকে হতভম্ব হয়ে যেতে হবে শিশুটির ওজন ২০৩ পাঊন্ড। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে যে সকল খাবার

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কীভাবে চললে একটু কম মোটা দেখাবে, কী কী না খেলে ওজন কমবে আরও কত কি। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

শরীরের ব্যথা দূর করতে অজগর সাপের ম্যাসাজ

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ভেবে দেখুন, অজগর সাপের নিচে চাপা পড়ে আছেন। সম্প্রতি ফিলিপাইনে এক ব্যক্তি পুরনো ব্যথা দূর করতে অজগর সাপের ম্যাসাজ নিয়েছে। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

কঠিন মানসিক চাপের ১০টি প্রভাব যা সত্যিই বিস্ময়কর

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে আপনার কি ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে তা আপনি নিজেও জানেন না। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

সন্তানদের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন পিতামাতার করণীয়!

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অধিকাংশ পিতামাতা তাদের সন্তানদের ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। সন্তানদের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন পিতামাতার উচিত সন্তানদের পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাস গড়ে তুলতে পরামর্শ দেওয়া। এক্ষেত্রে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

আয়রণে গর্ভের শিশুর ওজন বাড়ে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ গর্ভাবস্থায় আয়রনের ডোজ সেবনে প্রসূতির রক্তস্বল্পতা রোধ করে। তাই চিকিৎসকরা গর্ভাবস্থায় নিয়মিত আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, আয়রনের ডোজ শুধু প্রসূতির রক্তস্বল্পতাই রোধ করে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ওজন বাড়ানোর জন্য প্রধান ২০টি খাদ্য

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ এমন অনেকেই আছেন তাদের ওজন কিভাবে একটু বাড়াবেন তার জন্য চেষ্টা করছেন। কিন্তু অনেকেই ওজন বাড়াতে গিয়ে ভুল খাদ্য গ্রহণ করেন, ফলে শরীরে দেখা দেয় নানান সমস্যা। তাই আজ জেনেনিন সাস্থের সঠিক বৃদ্ধির জন্য ২০টি সঠিক খাদ্যের…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দ্রুত ওজন হ্রাসের ক্ষতিকর ১০টি দিক সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আপনার কিংবা আপনার পরিচত কেউ স্থূলতা বা অতিরিক্ত মোটা স্বাস্থ্য নিয়ে বিব্রত? দ্রুত ওজন কমাতে চাইছেন? কিন্তু দ্রুত ওজন কমানোর ফলে আপনি ১০ ধরণের শারীরিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারন। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

মেদ ভুড়ি কমানোর সহজ উপায়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ইদানীং অনেকের কন্ঠেই শুনি ‘হায় হায় আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি।’ নাগরিক জীবনযাপনে এই আফসোস আজ অনেকের। স্থূলতা নিয়ে যেমন মনকে নিয়ে যায় ডিপ্রেশনে। তেমনি শরীরে দানা বাঁধায় নানা রোগ। স্থূলতা থেকে রেহায় পেতে হন্যে হয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন ...