ওজন কমান

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এসে গেছে নতুন বছর। নিজের চেহারা হোক বা মতাদর্শই হোক, বর্ষবরণের আনন্দে মেতে ওঠার পাশাপাশি সবকিছুর পরিবর্তন আনতে চান অনেকেই। যাদের ওজন বাড়ার সমস্যা রয়েছে তারা ভরপেট খেয়েই নতুন বছর ওজন কমান। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন বেড়ে গেলে আমরা অনেকেই আপ্রাণ চেষ্টা করি তা কমাতে। এ জন্য আমরা অনুসরণ করি নানা ধরনের পন্থা। কিন্তু সেগুলি কি সত্যিই কার্যকর? জেনে নিন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আমরা অনেকেই আছি যারা ওজন কমাতে চাই কিংবা স্হিতিশীল রাখতে চাই। এখানে দ্রুত ওজন কমানোর ক্ষতিকর দিক গুলোর কথা মাথায় রেখে স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে ওজন কমাতে ১৫টি টিপস দেয়া হলো। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...