ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমিষ ছুঁয়েও দেখেন না অনেকেই। তাহলে শরীরের প্রয়োজনীয় ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ কীভাবে হবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ নিদ্রাহীন রাত কাটানো যন্ত্রনার সাথে কমবেশি সবাই পরিচিত। নানারকম অশান্তি ও বিষন্নতা তৈরি হয় এইকারণে। এক গবেষণায় জানা গেছে - মাছের তেল গ্রহণ করলে রাতের ঘুম অনেক ভালো হয়। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...