পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মাত্র ১০ মিনিটের ফন্দিতে ক্লান্তি হবে দূর!
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নানা ব্যস্ততার কারণে যারা পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না, তখন তারা ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমেও শরীরে শক্তির চাহিদা মেটাতে পারেন! কী সেই ধ্যান? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...