ছুটির দিনে ব্যায়ামের বিকল্প হিসাবে কোনগুলো করতে পারেন?
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুরো সপ্তাহ কাজে-কর্মে ব্যস্ত সময় পার করেন। যদি একান্তই সময় না হয়, ভারি ব্যায়াম বা জিমে গিয়ে শরীরচর্চার বিকল্প হিসাবে সপ্তাহান্তে কিছু কাজ করতেই পারেন। তাতেও উপকার পাবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...