ডিনার

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দেখা যাচ্ছে বয়স ৪৫ ছুঁই ছুঁই। তবে বয়স তার চেহারা, রূপকে যেনো ছুঁতেই পারেনি। আজও তিনি টেক্কা দেন নবাগতাদের। এমন অনেক নারী রয়েছেন যাদের এখনও যুবতীই মনে হয়। কিন্তু এটি কেনো সম্ভব হয়েছে? এর সমাধান হলো সঠিক সময়ে ডিনার করা।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খাবার যতো বেশি পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যের জন্য ততোই কিন্তু ভালো। তবে যখন তখন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া কী আদতেও ঠিক? পুষ্টিকর হলেও সব খাবার সব সময় খাওয়া মোটেও উচিত নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উন্নত হজম স্বাস্থ্য, ভালো ঘুম, স্বাভাবিক সুগার লেভেল, স্ট্রেস কমানোর জন্য রাতের খাবারও পুষ্টিকর হতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ওজন কমাতে হলে ডায়েট ছাড়া উপায় নেই। বাইরের খাবার মোটেও খাওয়া চলবে না। সেইসঙ্গে রোজকারের খাবারও বেছে নিতে হবে সচেতনতার সঙ্গে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকের বেশ বদভ্যাস রয়েছে। রাতের খাবার শেষ করা মাত্রই তারা আর বসে থাকতে পারেন না। চোখের দু’পাতায় তখন ঘুম নেমে আসে। তবে ডিনারের পরই ঘুমিয়ে পড়া মোটেও উচিত নয়। এতে করে বাড়তে পারে নানা রোগের ঝুঁকি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...