পেটের মেদ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘প্ল্যাঙ্ক’ করলে পুরো শরীরের ব্যায়াম হয়। ওজন কমে দ্রুত সময়ের মধ্যে। হাত, পা, পেটের পেশিও টানটান হয়। তবে ‘প্ল্যাঙ্ক’ করার সঠিক পদ্ধতি আগে জানতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দ্রুত পেটের মেদ কমাতে গিয়ে ভরসা রাখেন নানা যোগাসন-ডিটক্স পানীয়ে। এ গুলোর পাশাপাশি কয়েকটি খাবার খাওয়াও বন্ধ করলে দ্রুত মেদ ঝরাতে হিমসিম খেতে হবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেটের মেদ কমাতে অনেকেই ডায়েট করেন। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যে খাবার বেশি খেলেও কমতে পারে পেটের মেদ! সেগুলো কোন খাবার? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ভুঁড়ি কমাতে গেলে ভারি শরীরচর্চা করতে হবে, এটি কিন্তু মোটেও ঠিক নয়। খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানা এবং মিনিট পনেরো প্ল্যাঙ্কেই জব্দ হতে পারে পেটের মেদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সম্প্রতিক সময় বড় সমস্যা হলো পেটের মেদ। অনেকেই শত চেষ্টা করেও পেটের মেদ কমাতে পারছেন না! কীভাবে পেটের মেদ কমাবেন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ পেটের মেদ একটি বড় সমস্যা। এ সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কিন্তু কিভাবে এই পেটের মেদ কমাবেন তা বুঝে পাচ্ছেন না। আজ স্বাস্থ্য ট্রিপসে আমরা পেটের মেদ কমানো যায় কিভাবে সে বিষয়ে আলোচনা করবো। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...