ব্যায়াম

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল সকাল। একটি সুন্দর সকাল আপনাকে দিতে পারে কার্যকর ও আনন্দদায়ক একটি দিন। তবে কিছু কিছু ভুল আপনার সকালটা মাটি করে দিবে। চিন্তার কিছু নেই, সামান্য কিছু সতর্কতা আপনার সকালটি সুন্দর ও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ রোজায় সারাদিন না খাওয়া হলেও দিনের শেষে খাওয়া হয় পরিমানের চাইতে বেশি খাবার। তাই প্রয়োজন কিছু হালকা ব্যায়াম। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...