ভাত রুটি

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‌আমরা সবাই জানি শক্তির প্রধান উৎসই হলো কার্বজাতীয় খাবার। তবে ডায়েট যদি ‘নো কার্ব’ হয়, তাহলে দুর্বল লাগা কিন্তু স্বাভাবিক। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলোতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম। সেগুলোই বেছে নিতে হবে। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...