শালগম

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শালগমের পরিচিতি রয়েছে শীতকালীন সবজি হিসেবে। এটি তরকারি হিসেবে রান্না করে খেতে বেশ মজা। এই শালগমে রয়েছে ভিটামিন সি, ই কে। আজ এই শালগমের উপকারিতা জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় দেখা যায় রান্না করা খাবার খাওয়ার পর যদি থেকে যায় সেটা ফ্রিজে রেখে দেয়া হয়। এতে কিছু খাবারের কার্যকারিতা পরিবর্তন হয়ে যায় এবং খাবারের পুষ্টিগুণ হারায় এবং অনেক সময় অনেক খাবার বিষাক্তও হয়ে যায়। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা প্রায় প্রতিদিন কোন না কোন ফলের জুস খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন জুস কতখানি স্বাস্থ্যকর তা জানিনা। এই গরমে আপনি খেতে পারেন শালগম ও গাজরের জুস। এই জুস দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিসহ বহু উপকারে আসে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...