সুস্থ্য

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ বাদাম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। কোন কারণে বাদাম খাওয়াটা বেশি জরুরি? সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ রমজান এলে খাদ্যাভাসে বেশ পরিবর্তন আসে। যেহেতু সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয় তাই হঠাৎ করে এই পরিবর্তন আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। আর তাই সেহরিতে বেশ কিছু খাবার বর্জন করা উচিত। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে শরীর ও মনও ভালো থাকে না। তাই সঠিক ওজন ও সুস্থ্য জীবন-যাপন ও নিজেকে সুন্দর রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সুস্থ্য-সুন্দর জীবন যাপনে আমরা কত কি চেষ্টায় না করি। কিন্তু খুব সাধারণ জিনিসও অনেক সময় স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাজে আসে। এমনই একটি জিনিস জিরা। জিরায় রয়েছে বহু গুণাগুণ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অবসরে সময় কাটানো বেশ কঠিন কাজ। আর সময় যখন এগুতে চাইনা তখন নানা ধরনের দুশ্চিন্তা এসে ভর করে। আর দুশ্চিন্তা এলে সুস্থ্য থাকা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। এ বিষয়েই আজকের আলোচনা। বিস্তারিত পড়ুন …
বিস্তারিত পড়ুন ...