হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে হলে প্রতিদিন ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঘুম মানুষের জন্য বড়ই উপকারী। এটি বার বার প্রমাণিত হয়েছে। এবার বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় পেয়েছেন, নিয়মিত ৭ ঘণ্টারও বেশি সময়ের ঘুম হৃদযন্ত্রের সুরক্ষায় খুবই কার্যকর। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...