beneficial

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উপকারী বলে মুঠো মুঠো খাওয়া যাবে না কুমড়ার বীজ। তাহলে কতটা কুমড়োর বীজ এক দিনে খাওয়া চলে? বেশি খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে? কুমড়া বীজের উপকারিতা অনেক। তবে মুঠো মুঠো খেলে ক্ষতিও কিন্তু কম নয়। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেন, খালি পেটে পেঁপে খাওয়া মোটেও ভালো নয়। এতে ‘পেপসিন’ ও ‘প্যাপাইন’ নামক উৎসেচকগুলো পাকস্থলীতে গিয়ে গন্ডগোলও বাঁধাতে পারে। তাই ভেবে চিন্তেই পেঁপে খেতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা খাওয়ার বদলে চুমুক দেন ঈষদুষ্ণ পানিতে। এই অভ্যাস কতোটা স্বাস্থ্যকর? আদতেও কোনও উপকার আছে কী? বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরা এই বিষয়ে কী বলেন? আজ জেনে নিন সেই বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুধুমাত্র বাইরে থেকে ত্বকের যত্ন নিলেই চলবে না। ত্বকের খেয়াল রাখতে হবে ভিতর থেকে। সেজন্য খাওয়া-দাওয়ায় বদল আনতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই পাতা চা খান, আবার কারও পছন্দ গুঁড়ো চা। তবে আপনি কী জানেন শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যগুণেও তফাত রয়েছে এই দু’ধরনের চাতে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মুড়ি খুব সাধারণ খাবার হলেও সবারই পছন্দের একটি খাবার এই মুড়ি। সকাল কিংবা বিকেল, নাস্তার টেবিলে অনেকের পছন্দ মুড়ি। আজ জেনে নিন প্রতিদিন মুড়ি খাওয়া উপকারীতা সম্পর্কে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...