benefit

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি খাঁটি ঘি নানা ধরনের ভিটামিন এবং খনিজে সমৃদ্ধ। ঘি খেলে পেটের উপকার হয়, উপরন্তু নাভিতে কয়েক ফোঁটা ঘি দিলে হজম সংক্রান্ত সমস্যাও নাকি বশে থাকে! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই একটি বিষয় জানি না। আর তা হলো দুধ কোন সময় খেতে হবে এবং কতোটুকু খেতে হবে। সময় ধরে এবং পরিমাপ মতো দুধ খেলে তবেই সেটি শরীরের উপকারে আসবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই হাঁপানিতে কষ্ট পান। কারণ হলো হাঁপানির টান বড়ই কষ্টকর। যদি প্রতিদিন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘ সময় থাকতে হয় তাহলে কষ্ট আরও বাড়ে। প্রতিনিদ কোন ব্যায়ামে অভ্যাস করলে কষ্ট অনেকটা কমে যাবে। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আরও একটি প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ কারণ হলো চিনি খাওয়ার অভ্যাস। এক মাস চিনি খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিলে কী হতে পারে? আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিনাবাদাম পেট অনেকক্ষণ ভরা রাখে এবং শরীরে অল্প যেটুকু ফ্যাটের প্রয়োজন পড়ে তার অনেকটাই পূরণ হয়। তবে প্রতিদিন চিনাবাদাম খাওয়া কী স্বাস্থ্যকর? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণত ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের মতো হরমোনজনিত নানা অসুখে ফ্যাটি লিভারের প্রবণতা বাড়তে থাকে। আপনারও কী ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে? সুস্থ থাকতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি যোগাসনের উপর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...