calories

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যদি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে পেটের চর্বির কয়েক ইঞ্চি ফারাক চোখে নাও পড়ে, তবে পরের দিনের জন্য নিজেকে তৈরি করেন কীভাবে? তাহলে বেশি পরিমাণে হেঁটে ক্যালোরি ঝরাবেন কীভাবে? আজ সেটিই জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এমন একটি চেয়ার আবিষ্কার করা হয়েছে যেটি ক্যালরি ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে। ওই চেয়ারে বসেই পোড়ানো যাবে দেহের বাড়তি ক্যালরি। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অতিরিক্ত ক্যালরি অনেকেরই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে দাড়ায়। সেক্ষেত্রে প্রতিদিন শরীর থেকে ক্যালরি ঝরানো প্রয়োজন হয়ে পড়ে। কিভাবে আপনি এই অতিরিক্ত ক্যালরি ঝরাবেন তা জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...