পানিতে ভেজানো চিয়া বীজ খাওয়ার কয়েকটি পদ্ধতি
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিয়া বীজ পানিতে ভেজালে তবে তার গুণাগুণ বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে সকালে খালি পেটে চিয়া বীজ ভেজানো পানি খেতে গেলে অনেকেরই গা গুলিয়ে ওঠতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...