control blood sugar

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স বাড়লে অনেক সমস্যার মধ্যে একটি হলো হাঁটুর ব্যথা। এটি শর্করা বৃদ্ধির কারণে হতে পারে। ওষুধ, পরিমিত খাবার ও নিয়মিত শরীরচর্চা করলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেশি হাঁটাহাটি করাটাও কষ্টের। তখন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় নিয়ম মেনে সচেতন থেকেও রেহাই পাওয়া যায় না। রক্তে বেড়ে যায় শর্করা। তবে ডায়াবেটিস ধরা পড়লে সুস্থ থাকতে শুধু ওষুধই নয়, খেতে হবে কিছু শাকসব্জিও। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক॥ একটি বিষয় হলো নিজের শরীরের অবস্থা নিজের চেয়ে ভালো আর কে বোঝে? তবে শুধু বুঝলেই হবে না, নিজের শরীর বুঝে সেইভাবে নিজেকে চালনা করতে হবে। যেমন আপনার রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পরাতে পারেন নিজেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...