mind

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় দেখা যায় কেও কেও ঘুম থেকে উঠেই মোবাইলের ব্যবহার করেন। এতে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। চোখের ক্ষতি হচ্ছে, আবার শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি, অস্থিরতাও বহু গুণে বেড়ে যাচ্ছে। মনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাও বাসা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা হয়তো অনেকেই জানি হাসার উপকারিতা অনেক। সবসময় গম্ভীর হয়ে না থেকে বরং হাসুন। আর হাসতে হাসতেই জেনে নিন এর সুফল আসলে কতোটা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন, শরীরে টক্সিন জমে শুধুমাত্র অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করার কারণে। শরীরে জমা দূষিত পদার্থ বের করতে ৭ দিন ৭ রকম ডিটক্স পানীয় খেয়ে থাকেন। তবে তাতেও শুধু শরীর বিষমুক্ত হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যদি কয়েকটি ব্যায়াম নিয়ম করে করতে পারেন, তাহলে শুধু শরীরই নয় চাঙ্গা থাকবে আপনার মনও। কোনও উদ্বেগ-অবসাদ সহজেই মনের উপর চেপে বসতে পারবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মনের মতো সঙ্গী খুঁজে পেতে সব বিক্রি করলেন স্কটল্যান্ডের এক নারী। জীবনের ৪৯টি বছর অন্যের সেবায় কাটিয়ে এখন নিজের মনের মানুষ খুঁজছেন নিকি টেলর নামের ওই নারী। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...