period

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণতভাবে দেখা যায়, বেশিরভাগ মহিলা রক্তাল্পতার ঝুঁকিতেই ভোগেন। পিরিয়ডের সময় অত্যাধিক পরিমাণে রক্তপাত হলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এই সময় খাবারই আসলে ওষুধ। সঠিক ডায়েট মেনে চললে এই সময় সুস্থ থাকতে পারবেন অনায়াসে। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেয়েদের জন্য প্রকৃতির নিয়ম ঋতুস্রাব। এটি আগেকার মানুষ গোপনীয় মনে করলেও এখন আধুনিক যুগে সবকিছুই খুব সাধারণ বিষয়ে পরিণত হয়েছে। প্রথম ঋতুস্রাবের অভিজ্ঞতা যেনো সন্তানের মনে ভয়ের সঞ্চার না করে সেজন্য এই বিষয়ে নিশ্চিত হতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পিরিয়ড বা ঋতুচক্র নারীদের প্রতি মাসের একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। তবে এই সময় নারীদের খাবারের প্রতি হওয়া উচিত অধিক যত্নশীল। আজ জেনে নিন এই সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...