Regular exercise

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স ষাটের কাছাকাছি পৌঁছানোর আগেই যদি প্রতিদিনের রুটিনে একটু একটু করে কিছু কাজ যোগ করতে পারেন, তাহলে জীবনের গতি অনেকটাই সাবলীল হয়ে উঠতে পারে। এতে করে মন ও শরীরের অনেক রোগ প্রতিরোধ করা যাবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নানা ভাবে পরিশ্রম করলেও অনেক সময় দেখা যায়, বাহুমূল ও পিঠে মেদ জমে। আর এই মেদ খুব সহজে কমতে চায় না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...