ব্রাউজিং ট্যাগ

Weight

[গবেষণা] চকোলেট কেক আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সকালের নাস্তাটি আমাদের সারাদিনের কাজের জন্য বেশ প্রয়োজনীয় কেননা এই খাবারটির উপর নির্ভর করে আপনার সারাদিনের কর্মচাঞ্চল্য। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

এক নারীর ২ হাতের ওজন ৪২ পাউন্ড! [ভিডিও]

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ একটি শিশুর মোটা হাতের খবর আমরা আগেও দেখেছি। কিন্তু এবার এক নারীর হাতের কথা বলবো। তার ২ হাতের ওজন ৪২ পাউন্ড। বিস্তারিত পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

সাইক্লিং: ফিট থাকার দারুন উপায়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশে মোটামুটি একটা সাইকেল বিপ্লব ঘটে গেছে। অনেক জায়গায় তরুণেরা দল বেঁধে সাইকেল চালায়। অনেকগুলো সাইক্লিং ক্লাব তাদের কার্যক্রম চালিয়ে যাচ্ছে। তবে সাইক্লিং এর উপকার সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই। চলুন জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ওজন বাড়ানোর জন্য প্রধান ২০টি খাদ্য

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ এমন অনেকেই আছেন তাদের ওজন কিভাবে একটু বাড়াবেন তার জন্য চেষ্টা করছেন। কিন্তু অনেকেই ওজন বাড়াতে গিয়ে ভুল খাদ্য গ্রহণ করেন, ফলে শরীরে দেখা দেয় নানান সমস্যা। তাই আজ জেনেনিন সাস্থের সঠিক বৃদ্ধির জন্য ২০টি সঠিক খাদ্যের…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দ্রুত ওজন হ্রাসের ক্ষতিকর ১০টি দিক সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আপনার কিংবা আপনার পরিচত কেউ স্থূলতা বা অতিরিক্ত মোটা স্বাস্থ্য নিয়ে বিব্রত? দ্রুত ওজন কমাতে চাইছেন? কিন্তু দ্রুত ওজন কমানোর ফলে আপনি ১০ ধরণের শারীরিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারন। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

সকালের নাস্তা গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা: ওজন হ্রাস ও অন্যান্য

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সকালের নাস্তা সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ খাবার ! যারা খুব অল্প পরিমাণ সকালের নাস্তা গ্রহণ করেন তাদের ওজন কমতে পারে কারণ দিনের পরবর্তী সময়ে বেশি খাবার গ্রহণ না করেও তাদের ক্যালোরীর ঘাটতি পূরণ করতে পারে – এক গবেষণায় এই…
বিস্তারিত পড়ুন ...

মেদ ভুড়ি কমানোর সহজ উপায়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ইদানীং অনেকের কন্ঠেই শুনি ‘হায় হায় আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি।’ নাগরিক জীবনযাপনে এই আফসোস আজ অনেকের। স্থূলতা নিয়ে যেমন মনকে নিয়ে যায় ডিপ্রেশনে। তেমনি শরীরে দানা বাঁধায় নানা রোগ। স্থূলতা থেকে রেহায় পেতে হন্যে হয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন ...