ঋতুস্রাব

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঋতুকালীন সময় পেটের যন্ত্রণা ভোগায় অনেক নারীকে। ঠিক তেমনি মনমেজাজেও বিভিন্ন বদল আসে। শরীরে অস্বস্তিও হয়। এই সময় কিছু যোগাসন করলে যাবতীয় সমস্যা হতে দূরে থাকতে পারবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেয়েদের এই সময়টিতে নানা রকম সমস্যা হয়ে থাকে। তাই বলে তো প্রতি মাসে ব্যথা কমানোর ওষুধ খাওয়া যায় না! তা থেকে পরবর্তীকালে অন্য ধরনের সমস্যাও তৈরি হতে পারে। তবে ওষুধ ছাড়াও ঋতুস্রাবের কষ্ট কমতে পারে ঘরোয়া কয়েকটি উপাদানে।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীতে রক্তবাহিকা, ধমনী সঙ্কুচিত হয়ে যায়। রক্ত চলাচলে সমস্যা হলে ঋতুস্রাবের ব্যথাও তখন বাড়তে পারে। তাছাড়াও রক্তে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে, শরীরচর্চা না করলেও ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে করণীয় কী? আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেয়েদের জন্য প্রকৃতির নিয়ম ঋতুস্রাব। এটি আগেকার মানুষ গোপনীয় মনে করলেও এখন আধুনিক যুগে সবকিছুই খুব সাধারণ বিষয়ে পরিণত হয়েছে। প্রথম ঋতুস্রাবের অভিজ্ঞতা যেনো সন্তানের মনে ভয়ের সঞ্চার না করে সেজন্য এই বিষয়ে নিশ্চিত হতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকের ঋতুস্রাবের সময় যন্ত্রণা হয়ে থাকে। আর তখন বুঝে উঠতে পারেন না কি করতে হবে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি সাধারণ দাওয়াই অনেক কাজে আসতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেয়েদের শরীরি বিষয় নিয়ে আমাদের দেশে আলোচনাটা মনে হয় লজ্জার বিষয়। কিন্তু এই বিষয়গুলো আলোচনা না করে অনেক সমস্যা সৃষ্টি হয়। অনেকেই মনে করেন ঋতুস্রাব না হলেই মনে হয় অন্তঃসত্ত্বা হয়েছেন। আসলে তা নাও হতে পারে। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...