কী খাওয়া জরুরি

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি যদি মা সুস্থ থাকেন এবং অপুষ্টিতে না ভোগেন, তাহলে সন্তান জন্মের পর, প্রায় এক বছর পর্যন্ত ৪০০-৬০০ মিলিলিটার মাতৃদুগ্ধ তৈরি হয়ে থাকে। তাই স্তন্যদাত্রী মায়েদের ডায়েট কেমন হবে তা জেনে রাখাটা দরকার। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...