স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সারাদিনে চা, কফি খাওয়ার অভ্যাস শরীরে পানির অভাবকে আরও প্রকট করে তুলতে পারে। এতে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। সুস্থ থাকতে পানি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। সারাদিনের হাজার ব্যস্ততার মধ্যে তাহলে পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আপনি কি ভালো কোন কাজ করতে চেয়ে ইচ্ছাশক্তি থাকার পরও শেষ পর্যন্ত হতাশ হয়ে পড়েন? এমন অসংখ্য মানুষ আছেন যারা তাদের খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে চেয়েও পারছেন না। কিভাবে ভালো অভ্যাস তৈরিতে আপনার ইচ্ছাশক্তিকে কাজে লাগাবেন।…
বিস্তারিত পড়ুন ...