উজ্জ্বল ত্বকের জন্য যা করবেন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেক সময় ত্বক নিয়ে বেশ চিন্তায় পড়ে যায়। কারণ হলো কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে ত্বক কালচে মনে হয়। এ অবস্থা দূর করার জন্য রয়েছে কার্যকর কিছু প্যাক। আজ সেগুলো তুলে ধরা হচ্ছে।

কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ঝটপট এই প্যাকগুলো তৈরি করে নিতে পারেন। এগুলো মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেললেই এক নিমেষেই ত্বক উজ্জ্বল ওসতেজ হয়ে উঠবে।

মধু ও কলার প্যাক

প্রথমে একটি কলা চটকে নিন। এরপর সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে পুরো মুখে লাগিয়ে অন্তত ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এটি শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

দুধ ও কাজুবাদামের প্যাক

২/৩টি কাজুবাদাম সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে এই বাদাম ভালো করে ব্লেন্ড করে এর সঙ্গে ২ চা চামচ দুধ মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। এরপর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এখন হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মধু, হলুদ ও দুধের প্যাক

এক প্যাক বানাতে এক চা চামচ দুধের সঙ্গে মধু এবং সামান্য হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ হতে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপর শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে মাইল্ড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

লেবুর রস ও শসার প্যাক

এক টেবিল চামচ শসার রস এবং এক টেবিল চামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এর সঙ্গে চাইলে আধা চা চামচ মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। এই প্যাকটি পুরো মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে তা ধুয়ে ফেলুন।

বেসন ও টমেটোর প্যাক

১ চা চামচ টমেটোর রসের সঙ্গে ১ চা চামচ বেসন মিশিয়ে নিতে হবে। এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে মুখে এবং ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। ১০ হতে ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মুলতানি মাটি, আলু ও লেবুর রসের প্যাক

১ টেবিল চামচ আলুর রস, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ১ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে তা ধুয়ে ফেলুন।

টক দই ও ওটমিলের প্যাক

১‌ টেবিল চামচ ওটমিলের সঙ্গে ২ চা চামচ টক দই একসঙ্গে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের সার্জিক্যাল মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।