দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কাড়ি কাড়ি পয়সা খরচ করে নামীদামি সংস্থার সিরাম না কিনে, আপনি বাড়িতে বসেই সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে তা তৈরি করে নিতে পারেন।
বন্ধুদের মুখে সিরামের এতোই প্রশংসা শুনেছেন যে, অন্য কিছু বাদ দিয়েই সিরাম ব্যবহার করে দেখতে চান। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বা ত্বকের নির্দিষ্ট কোনও সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মুখে সিরামও নাকি দারুণ উপকারী। বর্তমানে বাজারে দেশি-বিদেশি বিভিন্ন সংস্থার সিরাম পাওয়া যায়। বেশির ভাগ সিরামই রাসায়নিক মিশ্রিত ও সেগুলোর দামও অনেক বেশি। এছাড়াও সেগুলো আদৌ ত্বকের জন্য উপকারী কি-না, সেই সব সম্পর্কে নিশ্চিত না হয়ে একগাদা টাকা খরচ করতে ইচ্ছাও করছে না। তাহলে উপায়? এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, ত্বকের ধরন ও সমস্যা অনুযায়ী প্রাকৃতিক কিছু অয়েল দিয়েও এই সিরাম তৈরি করে নেওয়া যাবে।
অ্যান্টি এজিং সিরাম
এক গ্লাস পানির মধ্যে
২ ফোঁটা রোজ়হিপ অয়েল
২ ফোঁটা প্রাইমরোজ় অয়েল
২ ফোঁটা জোজোবা অয়েল
২ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল
১০ ফোঁটা ভিটামিন ই মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন। রাতে শোয়ার পূর্বে এইসব সিরাম ব্যবহার করুন।
ত্বকে জেল্লার জন্য
ছোট একটি কাচের পাত্রে
১ টেবিল চামচ গ্রেপসিড অয়েল
১ টেবিল চামচ জোজোবা অয়েল
৪ ফোঁটা লেমন অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মেখে রাখুন সারারাত। ত্বকের দাগ, কালচে ছোপ দূর করতে কার্যকরী এই মিশ্রণটি।
ত্বকের আর্দ্রতার জন্য
সামান্য পানিতে
২ ফোঁটা আর্গন অয়েল
২ ফোঁটা রোজ়হিপ অয়েল
১০ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার
জেরেনিয়াম অয়েল মিশিয়ে তারপর ফ্রিজে রেখে দিন। বাইরে থেকে ঘুরে এসে মুখ পরিষ্কার করে ছড়িয়ে নিতে হবে এই সিরামটি।
ব্রণ হতে মুক্তি পেতে
গরমে মুখ থেকে সেবাম ক্ষরণের পরিমাণও বেড়ে যায়। যে কারণে মুখ থেকে তেলতেলে ভাব যেতেই চাই না। মুখের রন্ধ্রে সেই তেল জমে শুরু হয়েছে ব্রণের এই বাড়বাড়ন্ত।
এর থেকে মুক্তি পেতে হলে
১০ ফোঁটা টি ট্রি
রোজ়মেরি অয়েল
২ ফোঁটা জোজোবা অয়েল
গ্রেপসিড অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর মুখ পরিষ্কার করে প্রতিদিন অন্তত পক্ষে ২ থেকে ৩ বার স্প্রে করুন এই সিরামটি।
বলিরেখা দূর করতে হলে
অনেক সময়ই মুখের বলিরেখা খালি চোখে ধরায় পড়ে না। সারাদিন মোবাইল কিংবা ল্যাপটপে কাজ করলে কম বয়সেও চোখ কিংবা ঠোঁটের পাশ বলিরেখাও দেখা দিতে পারে।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে
২ ফোঁটা রোজ়হিপ অয়েল
২ ফোঁটা ক্যারটসিড অয়েল,
১০ ফোঁটা জেরেনিয়াম অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে রাতে শুতে যাওয়ার আগে মুখে মেখে নিতে হবে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English