আদা চা কেনো খাবেন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই রং চা দেখলেই মুখ কালো করেন। দুধ চা খেতে পছন্দ করেন এমন মানুষের সংখ্যায় মনে হয় বেশি। কিন্তু রং চা বিশেষ করে আদা দিয়ে বানানো চা সকলের জন্যই অনেক উপকারী।

চা বানানো হয় শুধু চায়ের পাতা থেকে। কিন্তু বাস্তবে এর মধ্যে দুধ দেওয়া হয়। সেটিকেই আমরা চা বলে খেয়ে থাকি। কিন্তু আসলে রং চা বিশেষ করে আদা দেওয়া চা মানব দেহের জন্য বড়ই উপকারী। অবশ্য অনেকেই লেবুর রস দিয়েও চা বানান। আবার অনেকেই লবঙ্গ দিয়েও চা বানান। সেগুলোও বেশ উপকারী। তবে আদার চা’তে রয়েছে বিশেষ উপকার। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি কি উপকার আছে এই আদার চা’তে।

# হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুকি কমিতে আদা চা বিশেষ কার্যকরী। কারণ আদায় রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যামিনো এসিড যা শরীরে রক্তচলাচল বাড়িয়ে দেয় এবং হৃদপিন্ডকে সচল রাখতে সাহায্য করে। আদা দা ধমনী হতে অতিরিক্ত চর্বি সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে থাকে।

# মানসিক চাপ কমাতে আদা চায়ের ভুমিকা অতুলনীয়। মাত্র এক কাপ আদা চা মানসিক চাপ এবং অস্থিরতা কমিয়ে দিতে পারে।

# মাংস পেশীর ব্যথা কিংবা অস্থি সন্ধির ব্যাথাতেও আদা চা খাওয়ায় উপকার পাবেন। কারণ আদায় রয়েছে কিছু বিশেষ ধরণের উপাদান যেগুলো প্রদাহ কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।

# ঠাণ্ডা লেগে বুকে কফ জমা, খুসখুসে কাশিতেও আদা চা এক বহুল উপকারী প্রাকৃতিক ওষুধ।

# মেয়েদের প্রতিমাসে ওভারিয়ান সাইকেল বা ঋতুস্রাব হয়। মাসিকের সময় অনেকেরই পেট ব্যাথা এবং নানা রকম অস্বস্তি দেখা দিয়ে থাকে। এই অস্বস্তি দূর করতেও আদা চা বিশেষ উপকারী ভূমিকা রাখে।

# অনেক সময় অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে অস্বস্তি বা খারাপ লাগতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এক কাপ গরম আদা চা খেয়ে নিন। সঙ্গে সঙ্গে উপকার পাবেন। খাবার দ্রুত হজমেও সাহায্য হবে।

# কোথাও ভ্রমণের আগে আপনি যদি এক কাপ আদা চা খেয়ে নেন তাহলে মোশন সিকনেসের কারণে বমি বমি ভাব কমে যাবে।

# ডায়াবেটিস রোগিদেরও আদা চা খাওয়া উচিত। এতে তারা অনেক উপকার পাবেন।