দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আজকাল ৮ থেকে ৮০ সবার হাতেই স্মার্টফোন। এর সুবিধা যেমন রয়েছে অসুবিধাও কম নেই। তাই আপনার ছোট্ট সদস্যের হাতে এই যন্ত্রটি তুলে দেওয়ার পূর্বে প্রয়োজন কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা।
অনলাইনে সুরক্ষিত রাখতে ও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতির শঙ্কা এড়াতে শিশুর হাতে স্মার্টফোন দেওয়ার পূর্বে ৫টি সেটিংস চালু করে দিন।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল
কমবেশি সব স্মার্টফোনেই প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সুবিধাটি রয়েছে। এই সুবিধা চালু করে দিতে হবে। এতে করে নির্দিষ্ট অ্যাপ, ওয়েবসাইটে যেতে পারবে না শিশুরা। এতে শিশু বেশ সুরক্ষিত থাকবে।
কনটেন্ট ফিল্টার
কনটেন্ট ফিল্টার সুবিধাটি ব্যবহার করে বিভিন্ন ওয়েবসাইটে প্রবেশ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রযোজ্য কন্টেন্টে প্রবেশ সীমাবদ্ধ করা যায়। যে কারণে শিশুর সামনে কোন অপ্রীতিকর কন্টেন্টই আসবে না।
সেফ সার্চ সেটিংস
ওয়েবসাইট দেখার সফটওয়্যার কিংবা ব্রাউজার এবং সার্চ ইঞ্জিনে সেফ সার্চ সেটিংসটি চালু করে দিন। এতে করে শিশুরা ইন্টারনেট ব্যবহার করলেও সম্ভাব্য ঝুঁকি থেকে থাকবে সুরক্ষিত।
স্ক্রিন টাইম লিমিট
স্মার্টফোন ও অ্যাপে ইচ্ছে করলেই স্ক্রিন টাইম লিমিট করা যায়। এতে করে নির্দিষ্ট সময় পর আর অ্যাপ ব্যবহার করা যায় না। এটি শিশুকে অতিরিক্ত সময় ধরে স্মার্টফোন ব্যবহার থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। তথ্যসূত্র : গ্যাজেটসনাউ ডটকম।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English