Memory only makes people cry or benefit?

The Dhaka Times Desk স্মৃতি মানুষকে কাঁদায় – এই কথাটা সবসময় সত্য নয়। স্মৃতি রোমন্থনও হতে পারে মানুষের জীবনের জন্য উপকারী। অতীত স্মৃতি রোমন্থন মানুষকে আশাবাদী এবং ভবিষ্যৎ সম্পর্কে কম দুঃচিন্তাগ্রস্থ হতে সাহায্য করে। গবেষণায় জানা গেছে, নস্টালজিয়া অর্থ্যাৎ স্মৃতিকাতরতা শুধুমাত্র অতীতকে ঘিরে থাকা স্মৃতিময় আবেগ নয়, বরং ভবিষ্যৎ জীবনে আশাবাদী হতে সাহায্য করবে।

University of Southampton Dr. Tim Wildschat was involved in the research and wrote the paper. The research Personality and Social Psychology Bulletin This is revealed.

In one study, a group of participants were asked to recall past memorable events and write about them. Another group is asked to write about what they think is a common event. Observing the writings of the two groups, it can be seen that those who wrote about memorable events had more optimism in their writings, but less optimism in the writings of those who wrote about ordinary events.
In another study, two groups were asked to listen to nostalgic music and the other to ordinary music. At the same time they are also allowed to read the lyrics of those songs. The study found that most people who experienced nostalgic music were more optimistic about life, but those who listened to ordinary music expressed less optimism about life.

ওয়াইল্ডসচাটের বক্তব্য থেকে জানা যায় – নস্টালজিয়া মানুষের মনে আশার আলো জ্বালাতে সাহায্য করে এবং সেকারণে যে কেউ ভবিষ্যৎ নিয়ে তাদের নিরাশা দূর করতে পারে। অতীতের স্মৃতি মানুষকে নিজের মূল্য সম্পর্কে ভালো ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় এটা স্পষ্ট হয়ে গেছে যে জীবনে সুখ খুঁজে পেতে হলে এবং নিজের ভবিষ্যৎ বিষয়ে দুঃচিন্তা না করে আশাবাদী হতে চাইলে পুরাতন স্মৃতি রোমন্থন করা উপকারী।