to lose weight

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা বর্তমানে বিশ্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন কেবল শারীরিক সৌন্দর্য নষ্ট করে না, বরং ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হৃদরোগ, আর্থরাইটিস এবং অন্যান্য জটিল রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আরও জানতে…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। স্থূলতা কেবল দেহের সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না, বরং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগসহ নানা জটিল রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ টক দই ওজন কমাতে সাহায্য করবে। কিন্তু তারজন্য এমন কিছু খাবার খেতে হবে, যা পেট ভর্তি রাখবে, আবার শরীরে পুষ্টিও জোগাবে। এই দু'টো কাজই সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করতে পারে এই টক দই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হাঁটা এবং যোগব্যায়াম করার উপকারিতা মোটামুটি অনেকের জানা। তবে এই দু’টো ব্যায়াম কী একসঙ্গে করা সম্ভব? এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এক্সারসাইজ়ের নতুন ট্রেন্ড হলো ওয়াকিং যোগা (যাকে বলে পড়ুন ইয়োগা)। হাঁটাহাঁটি এবং…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ওজন কমাতে হলে ডায়েট ছাড়া উপায় নেই। বাইরের খাবার মোটেও খাওয়া চলবে না। সেইসঙ্গে রোজকারের খাবারও বেছে নিতে হবে সচেতনতার সঙ্গে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন কমাতে গিয়ে তাড়াহুড়ো করা যাবে না, কারণ তাড়াহুড়া করলেই ঘটতে পারে বিপদ। কীভাবে মেদ ঝরালে শরীরে বিরূপ প্রভাবও পড়বে না। কী বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

The Dhaka Times Desk Sour yogurt is also very healthy. It does not help to lose weight. But before that you need to know how to get the benefits of eating yogurt in a very quick time. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk There are several exercises that should not be done at all to lose weight. So don't forget some exercise if you want to be slim. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk There is no substitute for circuit workouts if you want to lose weight. The real point of circuit workouts is to vary the exercises. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Apart from green tea, there are many other types of tea that are equally helpful in weight control. There are some tea news today. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Many types of food have to be eliminated to lose weight. But eating onions is important. You will get many benefits from it. That is, onions play a role in reducing weight. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Weight loss experts say cutting back on nutrient-rich foods is not the right way to lose weight. Instead, add some foods with negative calories to the diet. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk Fenugreek seeds are well known as an herbal spice. That simple fenugreek can also play a very important role in your weight loss. Know the use of fenugreek for weight loss today. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk We know many uses or benefits of water. But we may not know that this water can help in weight loss. Let's know how to do this water therapy to lose weight. To know more read details -
Read more...

The Dhaka Times Desk The easiest way to lose weight is walking. Weight loss is possible by walking. So many people walk regularly. But there are some rules for this. What you absolutely need to know. To know more read details -
Read more...