ক্ষতি

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম থেকে উঠেই দুধ চায়ে চুমুক দেওয়া। তাদের দুধ চায়ে চুমুক না দিলে দিনটাই যেনো শুরু হয় না। অফিসের কাজের ফাঁকেই হোক কিংবা সন্ধ্যার আড্ডায় হোক, মুচমুচে ভাজাভুজির সঙ্গে দুধ চা তাদের খেতেই হবে, তবে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো জানেনই না যে, দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়ে। যাদের এগজ়িমা বা সোরাইসিসের মতো রোগ রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি আরও বিপজ্জনক হয়ে ওঠতে পারে। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানি খানিকটা সোডিয়াম শরীরের জন্য ভালো। তবে এটি অতিরিক্ত হয়ে গেলে, তা নানাভাবে ক্ষতিও করতে পারে। সেই কারণে লবণ মেপে খেতে বলা হয়ে থাকে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণ চোখ বিশ্রাম পায় খুবই কম। চোখ শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকীতর একটি অংশ। বয়সকালেও চশমা পরতে না চাইলে প্রাত্যহিক জীবনে আনতে হবে কিছু পরিবর্তন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স ও শারীরিক সুবিধা-অসুবিধা বুঝে ব্যক্তিবিশেষে প্রতিদিন ৬০ হতে ১৩০ গ্রাম পর্যন্ত কার্বোহাইড্রেট খাওয়া যেতে পারে। তবে পুষ্টিবিদের পরামর্শ ছাড়াই হঠাৎ খাবারের তালিকায় এমন পরিবর্তন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা আরও বাড়িয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অফিসে যাওয়ার সময় তাড়াহুড়া করতে গিয়ে কিছু না কিছু নিতে ভুলে যান- সেটিই স্বাভাবিক। অফিসে পৌঁছে কারও না কারও ফোনের চার্জার পেয়ে যাবেন সেই আশায়। কিন্তু অন্যের চার্জার দিয়ে ফোন চার্জ করলে কী ক্ষতি হয় তা আপনি জানেন? আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে যে, টিভি দেখতে দেখতেই ঘুমিয়ে পড়া বা এই বিঞ্জ ওয়াচিং শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন, ভাতঘুম ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ। যে কারণে হজমের সমস্যাও শুরু হয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে খাওয়া-দাওয়ার পর ভাতঘুম দেওয়ার অভ্যাস ভালো। এজন্য শরীরের ঠিক কী কী লাভ হয় তা জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অফিস বা বাসায় অনেকের দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। জেনে নিন ঘন ঘন দুধ চা খেলে কী হতে পারে শরীরের? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আরও একটি প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ কারণ হলো চিনি খাওয়ার অভ্যাস। এক মাস চিনি খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিলে কী হতে পারে? আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‌বাজার থেকে তরমুজ কিনে আনার পর আমরা প্লাস্টিকে মুড়িয়ে তা ফ্রিজে তুলে রাখি। ফ্রিজে রাখা তরমুজ খেলে সাময়িক শান্তি পাওয়া যায় এটি ঠিক, তবে শরীরের অন্দরে কোনও রোগ বাসা বাঁধছে তা কী আমরা জানি? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ল্যাপটপ ব্যবহারকারীদের মধ্যে অনেকের মনেই একটি প্রশ্ন সবসময়ই আসে। আর প্রশ্নটি হলো- ল্যাপটপের চার্জ কমেগেলে, সে অবস্থায় চার্জিংয়ের জন্য বিদ্যুৎ সংযোগ দিয়ে কাজ করলে ল্যাপটপের কী কোনো রকম ক্ষতি হয়? আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেক সময় নিজের অজান্তেই রোগবালাই ডেকে আনি। সকালের কোন কোন অভ্যাস অবিলম্বে বদলানো দরকার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানসিক চাপ দূরে রাখা ও ওজন কমানো কাজে বেশ পারদর্শী কফি। তবে মাত্রাতিরিক্ত কফি খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে নানা বিপদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, বেশি চিনি খেলে নাকি ক্ষতি করতে পারে পেটে থাকা বিভিন্ন উপকারী ব্যাক্টেরিয়ার। পেটের উপকারী ব্যাক্টেরিয়ার ক্ষতি হলে বাড়তে পারে স্থূলতার সমস্যা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...