প্রতিদিন কতো সময়

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীর সুস্থ রাখতে হলে ব্যায়াম করাটা জরুরি। যাদের শারীরিক অবস্থা একেবারেই খারাপ অর্থাৎ যারা অসুস্থ তারা ব্যতিত সুস্থ সকল মানুষের জন্যই ব্যায়াম একটি অত্যাবশ্যকীয় বিষয়।তবে প্রশ্ন হলো প্রতিদিন কতোটা সময় ব্যায়াম করবেন? আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...