বয়ষ্করা হাঁটার সময়

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই শারীরিক ব্যায়াম বা হাঁটা চলা করেন। নিয়মিত নির্দিষ্ট একটি সময় হাঁটার কারণে শরীর সুস্থ থাকে। তবে বয়ষ্কদের এই বিষয়ে কিছু নিয়ম রয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...